Heeft u er ooit over nagedacht hoeveel fruit uw dag kan beïnvloeden? Er is een bepaalde vrucht die de oude Grieken en Romeinen als een echt wondermiddel voor de gezondheid beschouwden.
Deze vrucht kan wonderen doen als hij in je dagelijkse ontbijt wordt opgenomen.
Dit is geen simpele seizoensgulzigheid; De gedroogde pruimin al zijn zoetheid en voeding, is hier om de gewoonten van uw eerste maaltijd van de dag te transformeren. Ontdek waarom het onmisbaar zou moeten worden op uw ochtendtafel!
Een eeuwenoude gezonde traditie
Wist u dat de gedroogde pruim wordt het al millennia gewaardeerd om zijn talloze deugden? Deze vrucht, geboren als pruimwordt geoogst van de Ente-pruim en vervolgens gedroogd om een lange houdbaarheid te garanderen.
Ten slotte wordt het gerehydrateerd en luchtdicht verpakt, klaar om onze keukens te verrijken. Vol geschiedenis, de gedroogde pruim het is niet alleen een zoet genot, maar een echt genot welzijn bondgenoot.
Een waardevolle hulp voor uw lichaam
Houd goden gedroogde pruimen in de voorraadkast is een geweldige zet, vooral als je hulp nodig hebt bij het koken darmtransit.
Dankzij de hoge concentratie van sorbitol e vezel delicaatde gedroogde pruim biedt effect laxeermiddel natuurlijk. Zelfs slechts drie pruimen kunnen, als ze ’s ochtends op een lege maag worden gegeten, magie voor je darmen doen.
Ben je nieuwsgierig? Probeer het en voel je elke dag vrijer!
Een vrucht voor atleten
Train je vaak of ben je gewoon een sportliefhebber? De gedroogde pruim het kan uw nieuwe trainingspartner worden. Met ruim 50% van koolhydratenhet is ideaal voor het aanvullen van energie na fysieke activiteiten.
Het kan een geweldige zijn middagsnackeventueel gecombineerd met een beetje melk of yoghurt, om je de boost te geven die je nodig hebt. Ze zijn gemakkelijk te vervoeren en begeleiden uw fietstochten of langere wandelingen.
Een concentraat van antioxidanten
Il gedroogde pruim het is ook een krachtige antioxidant dankzij het hoge gehalte aan bèta-caroteen, vitamine E, voetbal e potassium. Voor wie op zoek is naar een gezonde levensstijl is het een vrucht die je niet mag missen.
Voeg het toe aan zoete of hartige recepten en ontdek een nieuwe wereld van smaken en voordelen.
Hoe gedroogde pruimen consumeren?
Ontdek de juiste manier om ze te consumeren gedroogde pruimen het kan de manier waarop u ontbijt eet veranderen. Je kunt ze in verschillende vormen vinden:
- Gedroogde pruimen: de klassieke voedingsstof die het hele jaar door verkrijgbaar is, vrij van conserveermiddelen in biologische Agen-pruimen.
- Middengebakken pruim: voor een frisse en rijke smaak, verkrijgbaar tijdens de herfst.
- Pruimensap: een zoete verleiding om tijdens de maaltijd naar smaak te verdunnen.
Match ze gedroogde pruimen met noten zoals walnoten en amandelen, of ontdek andere superfoods voor een optimale gezondheid.
